え、三段腹から綺麗なくびれに大変身！私が実践した、くびれの作り方でウエスト

私が、2日に１回（10分）で、三段腹から綺麗なくびれに大変身（ウエスト－１０センチ）した驚くほど簡単なくびれの作り方を紹介しますね。

私は、３０歳の2児のママです。
妊娠・出産を期に５kg太ってしまいました。

しかも、お腹周りだけにその５kgの脂肪が、集まってしまって、お腹が以上にポッコリしてしまってました。
着れる服が、お腹のポッコリを隠せるワンピースだけとなってました。

しかし、ポッコリお腹をダイエットして、綺麗なくびれをてにいれて、出産前に来ていたパンツ・スカートがまた履けるようになりたい。
そんな思いで、いっぱいでした。

その理由は、うちの旦那が、ことあるごとに私のポッコリお腹を見ては、からかうからです。
もうひとりお腹に赤ちゃんがいるの?とか力士みたいなお腹だとかヽ(`Д´)ﾉ

もう絶対に痩せて、ウエストのくびれた綺麗な体で、見返してやる。
そして、誘って、来ても絶対抱かせてやんないんだから。
謝って、おまえが一番だってゆうまでは(｀・ω・´)

そんな思いを胸に、ダイエットを始めるも、中中上手くは、いきません。
仮に少し体重が減ったとしても、お腹周り、腰回りのお肉って中々とれない。

やっぱり、ウエストダイエットって一番難しいダイエットだと実感するばかりです。
そんな簡単にくびれができるくびれの作り方があるはずもありません。

そして、誘惑。
そう、世の中には、美味しい物で溢れています。
苦しい運動は、途中で、心が折れてしまいます。

しかも、二人の子供を保育園に預けて、私は、事務員として、フルタイムで仕事をしています。
育児・家事・仕事の３つをしながら、ダイエットを継続するのは、並大抵ではありません。

疲れとストレスにより、暴飲暴食（ビール）してしまうことも、しばしばです。
ですから、いままで、いろんなダイエット食品・ダイエットサプリ・ダイエット器具・エクササイズを
しましたが、失敗の連続でした。

そんなある日、旦那から驚きのくびれの作り方を教えてもらう事になりました。

そして私は、とうとうウエストダイエットに成功しました。
しかも、大成功です。

体重マイナス７キロ・ウエストマイナス１０センチ・体脂肪率マイナス５．５％の驚きの変化を遂げました。

このくびれの作り方は、今まで何をしても継続できなかった、私でも楽々継続できる極めて簡単なくびれの作り方です。

旦那は、新婚当時より、ウエストのくびれができたねって言ってくれてます。
特に後ろから見たウエストくびれがすごい綺麗だって(*´∀｀*)

そして、私は、旦那の心の矢印を自分に向けさせる事に大成功しました！

何をしても痩せなかった私の三段腹が、ほっそりと痩せたウエストくびれの作り方を紹介しますね。

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